预防灰指甲该怎么做

　　预防灰指甲该怎么做 灰指甲对人们的危害性是大家都有所耳闻的，但是人们对灰指甲的预防确实有一定的盲目性，这才导致灰指甲疾病总是不断发生。郑州好的皮肤病医院-郑州肤康医院医师指出，鉴于灰指甲疾病对患者的诸多影响，所以对疾病的预防就显得更加的重要。

　　那么，预防灰指甲该怎么做?

　　一：养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。相信我们的患者一定会做到这些。

　　二：搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。希望此方法对你有很大的帮助。

　　三：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。这些食物有利于我们患者康复。

　　预防灰指甲该怎么做 灰指甲是一种常见的指甲病变，疾病对患者的伤害和影响也是比较大的，所以郑州好的皮肤病医院-郑州肤康医院医师提醒说，做好疾病的预防是非常重要的，上述就是医师关于灰指甲的预防给大家的几点建议，希望能够对大家有所帮助。对于那些患了灰指甲的，要尽快的对疾病进行治疗。