痤疮应该怎样进行预防

　　痤疮是一种慢性皮肤病，多发于青春期，对皮肤的健康有很大的负面影响，尤其是对于爱美人士，痤疮更是让他们痛苦不已，作为一种常见的皮肤病，很多患者都不知道应该怎样更好的预防，那么，痤疮应该怎样进行预防呢?接下来就由郑州肤康中医皮肤病医院医师为大家做进一步的介绍。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　吃海带防痤疮，痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

　　以上就是郑州肤康中医皮肤病医院医师的简单介绍，希望能对您有所帮助，当痤疮的症状出现后，患者不要挤压痘痘，这样可能会留下痘印的症状，建议正确用药。如果您想进一步了解或者存有其它疑问，欢迎在线咨询，我院医师必将一一为您解答!