怎样做才能避免长痤疮

　　怎样做才能避免长痤疮 如果当人们干净的脸上长了一个个的红痘痘的话，并且还有瘙痒的感染，这不仅会影响人们的外在容貌，也会影响患者的心理健康。这就是我们常说的痤疮，痤疮在临床上的发病率是非常高的，尤其是在青少年人群中。郑州好的皮肤病医院-郑州肤康医院医师介绍，其实痤疮疾病也是可以避免的，这就需要大家在平时多注意了。

　　怎样做才能避免长痤疮?

　　医师介绍，从中医理论来看，不同部位的痤疮，是人体不同脏腑功能失调的外在表现。人体是一个有机整体，人体内部脏腑的各种病理变化会以不同的方式表现于外。面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系，人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮。

　　如果长期思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来，提醒人该注意劳逸结合，适当休息了;如果长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，就会脾胃蕴热，不仅消化不良、口干、口臭，便秘等问题也会找上门来，所以此时就要注意在饮食上多注意了。

　　如果平时压力过大，又没有学会适当调节，给自己“解压”，肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显，人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，双颊容易长出“青春痘”，这就表示大家应该注意调节、放松一下心情了;有些女性下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。

　　如果使用的乳液、粉底不合适，或上妆太厚，也常会因堵塞毛孔而使双颊出现痤疮，因此，应该尽可能地减少化妆次数，选用更适合自己的化妆品;此外，刷牙时残留在嘴唇周围的含氟牙膏也可刺激皮肤引起局部痤疮，刷牙后一定要记得将嘴巴清洗干净。

　　怎么做才能避免长痤疮 上述就是关于此问题的介绍，相信大家应该有所了解了。郑州好的皮肤病医院-郑州肤康医院医师表示，其实痤疮疾病的发生与我们生活中的很多不良习惯有关，如果大家在平时能够注意养成良好的生活习惯，作息规律，科学饮食，注意卫生，保持积极乐观的心态等，都可以避免痤疮的发生。